はじめに
こんにちは！今日は看護師さんにとってとても便利なアイテム、「弾性ストッキング」についてお話しします。長時間立ち仕事をする看護師さんにとって、足の疲れやむくみは大敵ですよね。そんなときに頼りになるのが弾性ストッキングなんです。
ぜひ、各ストッキングのメリット・デメリットを記載していますので、自分に合った弾性ストッキングを選んでみてください＼(^o^)／
弾性ストッキングとは？
弾性ストッキングは、足に適度な圧力をかけることで血流を改善し、むくみを軽減するアイテムです。これにより、看護師さんの長時間の立ち仕事による疲労感が軽減され、足の不快感が減少します。また、静脈瘤の予防や血栓症のリスク軽減にも効果的です。
弾性ストッキングの主な利点
- 血液循環の改善：弾性ストッキングは血液を心臓に戻すのを助け、むくみを防ぎます。
- 疲労感の軽減：長時間の立ち仕事でも足が疲れにくくなります。
- 静脈瘤の予防：足の血流を改善することで、静脈瘤の発生を防ぎます。
- 血栓症のリスク軽減：長時間の立ち仕事での血栓症のリスクを減らします。
弾性ストッキングが看護師にとってどのように役立つか
私たち、看護師は長時間立ち続けるため、足に負担がかかりやすいです。弾性ストッキングを使用することで、血液循環が促進され、疲れやむくみが軽減されます。これにより、シフト中の集中力が向上し、仕事のパフォーマンスもアップします ＼(^o^)／
弾性ストッキングの選び方
- 圧力レベル: 初めて使用する場合は、15-20 mmHgの圧力が適しています。特定の健康問題がある場合は、20-30 mmHgの圧力が推奨されます。
- 素材: ナイロンやスパンデックスなどの通気性の良い素材を選びましょう。これにより、長時間履いても快適さが保たれます。
- フィット感とサイズ: 正しいサイズを選ぶことが重要です。メーカーのサイズチャートを参考にして、自分に合ったフィット感を確保しましょう。
- 耐久性: 頻繁に洗う必要があるため、耐久性のある素材と強化された縫い目のものを選びましょう 。
弾性ストッキングの使い方とケア方法
弾性ストッキングは朝一番に着用し、日中ずっと履くのが効果的です。しわや折り目ができないように気をつけて履き、製造元の指示に従って洗濯しましょう。柔軟剤の使用は避け、弾性繊維を長持ちさせます。
弾性ストッキングの口コミ
メリット４つ
下肢の火傷によるケロイドがある方の感想:
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- 長距離歩行時のアキレス腱の突っ張り感が軽減され、疲れがかなり取れる。
- 立ち仕事にも疲れ具合が楽になるのではないかと期待。
パンツスーツ用に初めて購入した方の感想:
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- 普通のストッキング使用時にあったむくみでの痒みがなく、快適。
- 購入してよかった。
パンツスーツ用に購入した方の感想:
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- きつすぎず緩すぎず、履き心地が良い。
- 何度着用しても伝線せず、長持ち。
- 着圧の靴下等を普段から使用している方におすすめ。
コストパフォーマンスを重視した方の感想:
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- 普通のストッキングよりコスパが良い。
- 何回か履いても破れない。
- 足のむくみも軽減され、毎日使用している。
これらの口コミから、このストッキングや圧力ソックスは、履き心地が良く、むくみを軽減し、長持ちするという点で高く評価されています。また、長距離歩行や立ち仕事での疲れ軽減にも役立つとされています。
デメリット
2回履いて穴が空いた:
- 2回履いただけで穴が空いたという不満。
すぐにずり落ちる:
- 片足だけ不良品かと思ったが、もう片方もずり下がる。
- 新しい足を買ったが、今度は両足とも歩いて10分もしないうちに足首までずり下がる。
- 何度か試したが、全部ずり落ちてくる。
- 値段が安くないのに、お金を捨てたようなものだと感じている。
着圧は良いが速攻で伝線した:
- 着圧は良いが、つま先からすぐに伝線した。
2回履いて穴が空いた:
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- 2回履いただけで穴が空いたという不満。
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- 値段が安くないのに、お金を捨てたようなものだと感じている。
着圧は良いが速攻で伝線した:
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- 着圧は良いが、つま先からすぐに伝線した。
おすすめの弾性ストッキング
弾性ストッキングの中でも特におすすめのブランドをいくつかご紹介します。
まずはAmazonベストセラーランキング1位
- メリット
- デメリット
- 履き心地の良さ: きつすぎず緩すぎないフィット感があり、長時間履いても快適。
- むくみ軽減: むくみが減り、足の疲れが取れると感じる。
- 耐久性: 何度履いても破れにくく、長持ちする。
- 着圧効果: 着圧がしっかりしており、足を引き締める効果が感じられる。
- 品質のばらつき: すぐに穴が空いたり、伝線したりする場合がある。
- ずり落ちる問題: 履いているうちにずり下がることがあるという不満がある。
これらの口コミから、この製品は着圧効果や履き心地で高く評価される一方、耐久性やフィット感において一部のユーザーに不満があることが分かります。
Amazonベストセラーランキング2位
- メリット
- デメリット
- 履き心地と着圧感:
- 「程よい締め付け感で良い」
- 「着圧がしっかりしている」
- 「足が軽く感じる」
- 「浮腫が減る」
- 耐久性:
- 「伝線しにくい」
- 「少しくらいの伝線でも目立たない」
- 実用性:
- 「立ち仕事で疲れが減る」
- 「夜中の足の攣りが減った」
- 「旅行や長時間歩行に最適」
- 破れやすさと品質:
- 「すぐに破れた」
- 「洗濯するとほつれてくる」
- 「数回の使用で伝線した」
- 履きにくさ:
- 「履くのが難しい」
- 「履きにくいので朝の時間がかかる」
- コストパフォーマンス:
- 「価格が高い」
- 「破れるのが早くコスパが悪いと感じる」
具体的な口コミ例
- 「1日立ち仕事でも浮腫なし」
- 「足首がしっかり引き締められている」
- 「履く時につま先が小さく感じる」
- 「数回履いただけで伝線した」
- 「着圧感があり、浮腫改善に役立つ」
このように、この製品は着圧効果や履き心地で高く評価される一方で、耐久性や履きやすさに関して一部のユーザーに不満があることが分かります。
Amazonベストセラーランキング3位
- メリット
- デメリット
- 履き心地と着圧感
- 「程よい締め付け感で良い」
- 「着圧がしっかりしている」
- 「浮腫が減る」
- 「足が軽く感じる」
- 「立ち仕事で疲れが減る」
- 実用性
- 「夜中の足の攣りが減った」
- 「旅行や長時間歩行に最適」
- 「座り仕事でも浮腫まない」
- 耐久性
- 「伝線しにくい」
- 「少しくらいの伝線でも目立たない」
- 「洗濯しても耐久性がある」
- 破れやすさと品質
- 「すぐに破れた」
- 「数回の使用で伝線した」
- 「洗濯するとほつれてくる」
- 履きにくさ
- 「履くのが難しい」
- 「履きにくいので朝の時間がかかる」
- コストパフォーマンス
- 「価格が高い」
- 「破れるのが早くコスパが悪いと感じる」
具体的な口コミ例
- 「1日立ち仕事でも浮腫なし」
- 「足首がしっかり引き締められている」
- 「履く時につま先が小さく感じる」
- 「数回履いただけで伝線した」
- 「着圧感があり、浮腫改善に役立つ」
- 「旅行や長時間の歩行でも足が疲れない」
- 「夜中に足が攣るのが改善された」
このように、この製品は着圧効果や履き心地で高く評価される一方で、耐久性や履きやすさに関して一部ユーザーに不満があることが分かります。
まとめ
弾性ストッキングは看護師さんの健康と快適さを支える重要なアイテムです。これを活用することで、長時間のシフトでも疲労感を軽減し、より快適に働くことができます。ぜひ、自分に合った弾性ストッキングを選んでみてください＼(^o^)／
